正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。据博声医疗了解到，一般情况下，成人正常血压数值范围：收缩压(高压)：90~140(mmHg)，舒张压(低压)：60~90(mmHg)。那么血压低压高的原因是什么呢?





　　血压低压

　　低压一般指舒张压。就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力称为舒张压。心脏舒张时，主动脉的压力下降，在心脏舒张末期，动脉血压处于最低值称为舒张压，正常值一般为60~90(mmHg)。





　　血压低压高的原因

　　1.外周血管的阻力高

　　从某种意义上说比高压高要危险。除因外周血管管腔细小而产生阻力外，血管平滑肌的舒缩亦可显著地改变血管阻力。原发性高血压时，主要是阻力血管的口径变小、升压物质增多以及对其反应性增高而造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。据博声医疗了解到，脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致交感神经兴奋，促进去甲肾上腺素的释放，并激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血管收缩，外周阻力增高，导致舒张压增高。失血，休克，或者是由内分泌肿瘤综合症导致的一些促进血管收缩的激素的分泌。

　　2.血管壁弹性差

　　当人老了以后，大动脉的弹性下降，同样的收缩压力，缓解能够就差了，高压就特别高。而当心脏舒张的时候又不能有效的维持舒张压，所以大动脉的弹性下降是老年人表现为单纯的收缩压高血压，主要因为有大动脉弹性的因素。

　　血压低压高的危害

　　1.舒张压偏高，也就是说，在血液回流心脏的过程中，血管回弹时无法完全回弹，仍然承受着较高的压力，因此，如果舒张压高而长期不控制，血管就会长期处于紧张状态，动脉硬化的速度会大大增加，而动脉硬化是导致心血管疾病的高危风险;

　　2.舒张压偏高，心脏舒张时，血液在较高压力下对靶向器官进行灌注，心脏、肾脏等靶向器官小血管所承受压力也较大，因此，低压高导致出血性脑卒中的风险也会增加;

　　3.舒张压偏高如果不控制，通常会逐渐发展为了收缩压也升高的高血压问题，对于收缩压舒张压同时偏高的高血压问题，特别是年龄不断增长的情况下，预后更差，心血管疾病风险更高。





　　血压低压高怎么办

　　1、控制体重

　　舒张压高血压中有相当一部分是因为体重超标，导致心脏的负荷大，因此在舒张时，有大量血液存留在血管内，造成血压高。因此，如果患者能够减轻体重，缓解心脏负担，再加上及时治疗调整，是可以慢慢恢复的。

　　2、缓解压力

　　压力大也是舒张压高的一大诱因。现代人生活节奏快，工作任务重，因此经常熬夜、饮食不规律等，这些对于身体都会产生很不好的影响，这也是为什么中年人和青年人中舒张压高血压比较常见的原因。据博声医疗了解到，因此，应当注意调整工作和生活中的压力，及时休息，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心情。

　　3、注意饮食

　　一日三餐吃的饭菜宜清淡，少油腻，忌酗酒，夏天若是出汗多，食盐量可增加到8克，并多喝白开水。每天多吃些富含维生素C、钾、钙的蔬菜瓜果，有利于降低血压，保护心血管健康。

　　4、起居有常

　　做到生活规律，作息有时，劳逸结合，保证睡眠，有利于“生物钟”的正常运转，血压也就会处于平稳状态。

　　5、适度运动

　　持之以恒地进行适度的有氧运动，大腹便便者更要加强运动，可以调整植物神经功能，降低交感神经系统兴奋性，改善血管反应性，促使外周血管扩张而使血压下降，尤其是舒张压下降比收缩压下降更明显。





　　血压低压高的治疗

　　第一，坚持药物治疗

　　同时调整生活方式，限制烟酒，体育煅炼;

　　第二，逐渐减量观察

　　药物剂量维持一段时间以后可以减量观察，如血压仍然能维持在正常水平，能以最低剂量维持血压正常则为理想，但不要轻易停药。

　　以上文中提到治疗方法以及药物不作为治疗依据，仅提供知识认知，请读者有上述症状及时到专业医院就医，由专业医生提供治疗方案，同时也可以关注博声医疗心血管病服务中心。

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