高血压,高血压不能吃的食物

高血压,高血压不能吃的食物

发布人:博声医疗发表时间:2019/12/5 8:46:45

  高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。据博声医疗了解到,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。那么高血压在饮食方面需要注意什么呢?高血压不能吃的食物有哪些呢?

  在改善生活方式的基础上,推荐使用24小时长效降压药物控制血压,还可以日常使用血压计测量血压,或者使用动态血压监测仪,24小时监测血压。除评估诊室血压外,患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理,以控制血压,降低心脑血管事件的发生率。据博声医疗了解到,高血压的发生和不良的饮食习惯之间有非常大的关系,下面来说说一般的高血压不能吃的食物有哪几种(参考):

  高血压不能吃的食物

  1.高盐食物

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入,摄入过量的盐分会直接导致血压升高。


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  2.高热量食物

  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。据博声医疗了解到,高血压患者大多数是超重或肥胖,也会让血压变得越来越高,给患者的身体带来非常大的危害。并且会引起一系列并发症的发生,在日常的饮食要注意多食用低脂肪、低热量的食物。


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  3.戒烟酒

  香烟内所含有的尼古丁会刺激患者的心脏,引起心率加快,促使患者的血管出现收缩,引起血压升高,并且尼古丁还会促使胆固醇堆积在血管壁上,引起冠心病和中风的发病几率大大增加。


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  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

  4.动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。肥肉是一个高血压患者绝对禁止吃的食物,因为肥肉内所含有的脂肪含量非常高,几乎都是动物性脂肪,经常吃肥肉的话会导致血压、血脂以及胆固醇升高。


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  5.鸡汤

  鸡汤有很高的营养价值,但是由于鸡汤中含有较高的胆固醇,本身血压偏高的人士如果经常饮用鸡汤会导致血压增高。


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  据博声医疗了解到,高血压患者群体一定要注意这些饮食的禁忌。因为患日常不仅要服药治疗,饮食也需要一起改善,光靠吃药的话是达不到好的降压效果的。一定要饮食和服药两者相结合来控制血压,可以起到事半功倍的效果。

  以上文中提到治疗方法以及药物不作为治疗依据,仅提供知识认知,请读者有上述症状及时到专业医院就医,由专业医生提供治疗方案,同时也可以关注博声医疗心血管病服务中心

  内容来源于https://www.bioxtime.com/shownews.asp?newsid=124

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